Sådan kan koffein potentielt påvirke din træning positivt
Koffein er en af de mest populære stimulansstoffer i verden og findes i alt fra kaffe og te til energidrikke og kosttilskud. For mange er koffein en fast del af morgenen eller et energiboost i løbet af dagen, men vidste du, at koffein også kan have en positiv effekt på din træning? Flere studier peger…