Bedste Laktosefri proteinpulver – Bedst i Test 2024
Velkommen til vores omfattende test af de bedste laktosefri proteinpulvere på markedet! I denne guide har vi nøje udvalgt og analyseret en række populære laktosefri proteinpulvere for at finde de absolut bedste valg for dig. Vores test har vurderet hvert produkt på flere vigtige parametre: smag, opløselighed, næringsindhold, aminosyreprofil og pris.
Vi har inkluderet laktosefri proteinpulvere, der passer til forskellige behov, uanset om du er en erfaren atlet, en fitnessentusiast eller blot ønsker at øge dit daglige proteinindtag uden at bekymre dig om laktose. Smagen er en vigtig faktor, da et velsmagende proteinpulver gør det lettere at integrere i din daglige rutine. Derfor har vi lagt vægt på produkter med et bredt udvalg af smagsvarianter og en god smagsoplevelse.
Opløselighed er også afgørende, da det sikrer, at pulveret blandes let i væsker uden klumper. Næringsindholdet, herunder proteinmængde, kalorieindhold, fedtindhold, BCAA og EAA, er blevet nøje vurderet for at sikre, at du får et produkt, der understøtter muskelopbygning og restitution effektivt.
Pris spiller naturligvis også en rolle, og vi har fundet produkter, der tilbyder en god balance mellem pris og kvalitet. Vores mål er at give dig et klart overblik over de bedste laktosefri proteinpulvere, så du kan træffe en informeret beslutning og finde det produkt, der bedst opfylder dine behov. Læs videre for at opdage de topvalg, der skiller sig ud i vores test af de bedste laktosefri proteinpulvere.
Testvindere – Bedste Laktosefri proteinpulvere 2024
Her er en oversigt over årets bedste Bedste Laktosefri proteinpulvere.
- Bedst i Test: Bodylab Clear Whey Proteinpulver
- God værdi for pengene: Heey! Vegan Protein proteinpulver
- God til prisen: Pureviva Ærte Protein Ø
- Bedste billige: BioTechUSA Vegan Protein
- Top smag: Bodylab Vegan Protein Blend
- Høj pris: PUORI Plante Protein Booster
I de følgende afsnit vil vi se nærmere på de bedste Laktosefri proteinpulvere i testen og hvad der gør dem til de bedste valg i 2024.
#1 Bodylab Clear Whey Proteinpulver
Næringsindhold pr. 100 gram:
- Energi: 1469 kJ / 346 kcal
- Protein: 86 g
- Fedt: 0 g
- Kulhydrat: 0,7 g
✅Højt proteinindhold
✅Indeholder 0 gram fedt
✅Lav mængde kalorier pr. 100 gram
✅Anerkendt mærke
❌Indeholder 0,2 % laktose
Derfor skal du vælge Bodylab Clear Whey Proteinpulver:
Bodylab Clear Whey Proteinpulver har vundet titlen som “Bedste Laktosefri proteinpulver” på grund af sin innovative formel og overlegne næringsindhold. Denne nye generation af proteinshakes er både let og forfriskende, samtidig med at den har et højere proteinindhold end traditionelle shakes. Det er en sand gamechanger.
Clear Whey er fremstillet af mikrofiltreret proteinisolat, renset for laktose, fedt og sukker, hvilket giver en ren og koncentreret form for protein udvundet fra græsfodrede køer. På trods af at proteinkilden er mælk, indeholder produktet kun 0,2 % laktose, hvilket gør det velegnet for laktoseintolerante.
Denne proteinpulver er kendt for sin høje proteinindhold på 86 g pr. 100 gram og er fri for fedt og næsten uden kulhydrater og kalorier. Den innovative membranfiltreringsteknologi fjerner alle uønskede stoffer, hvilket sikrer en ren proteinform uden amino spiking.
#2 Heey! Vegan Protein
Næringsindhold pr. 100 gram:
- Energi: 1488 kj/355 kcal
- Protein: 81 g
- Fedt: 1,5 g
- Kulhydrat: 1,5 g
✅Lavt indhold af fedt og kulhydrat
✅Højt indhold af protein
✅Lavt kalorieindhold
❌Få smagsvarianter
Derfor skal du vælge Heey! Vegan Protein:
Heey! Vegan Proteinpulver har vundet titlen som “God værdi for pengene” takket være dets høje kvalitet, fantastiske smag og ernæringsmæssige fordele til en fornuftig pris. Dette plantebaserede proteinpulver er designet til at understøtte træning og muskelreparation, samtidig med at det passer perfekt ind i en vegansk livsstil.
Heey! Vegan Protein er fremstillet uden animalske ingredienser, hvilket gør det til en miljøvenlig og bæredygtig løsning. Med et højt proteinindhold leverer hver portion en sund dosis plantebaseret protein, der er essentiel for muskelopbygning og restitution. Dette gør det til et ideelt valg for både veganere, vegetarer og dem, der ønsker at undgå animalske produkter.
#3 Pureviva Ærte Protein Ø
Næringsindhold pr. 100 gram:
- Energi: 1663 KJ / 393,5 Kcal
- Protein: 78,89 g
- Fedt: 6,97 g
- Kulhydrat: 3,32 g
✅God pris
✅Relativt højt proteinindhold
✅100% økologisk ærteprotein
❌Høj mængde fedt
❌Nogle finder smagen mindre tiltalende
Derfor skal du vælge Pureviva Ærte Protein Ø:
Pureviva Ærte Protein Ø har vundet titlen som “God til prisen” på grund af sin balance mellem kvalitet og pris. Dette økologiske, veganske proteinpulver er et fremragende valg for dem, der søger en budgetvenlig, men effektiv proteinkilde.
Pureviva Ærte Protein Ø er lavet af 100% økologisk ærteprotein, hvilket gør det til et ideelt valg for veganere og dem, der ønsker at undgå animalske produkter. Proteinet bidrager til både øget muskelmasse og vedligeholdelse af eksisterende muskelmasse, hvilket gør det til et værdifuldt supplement til enhver træningsrutine.
Pulveret er alsidigt og kan nemt integreres i din daglige kost. Det kan bruges i smoothies, shakes eller endda i madlavning, hvilket giver en bekvem måde at øge dit proteinindtag på. Denne fleksibilitet er en stor fordel, da det gør det nemt at tilpasse sig forskellige smagspræferencer og kostvaner.
#4 BioTechUSA Vegan Protein
Næringsindhold pr. 100 gram:
- Energi: 1797 KJ / 425 kcal
- Protein: 76 g
- Fedt: 7,8 g
- Kulhydrat: 13 g
✅Ingen konserveringsmidler og kunstig farve
✅Laktosefri og Glutenfri
✅Pulveret kan nemt blandes i smoothies og shakes
❌Høj mængde Kulhydrat
Derfor skal du vælge BioTechUSA Vegan Protein:
BioTechUSA Vegan Protein har vundet titlen som “Bedste billige Laktosefri proteinpulver” på grund af sin imponerende kombination af kvalitet og pris. Dette proteinpulver er en ideel løsning for dem, der ønsker at undgå mejeriprodukter, er laktoseintolerante eller blot foretrækker veganske produkter, uden at gå på kompromis med smagen eller budgettet.
BioTechUSA Vegan Protein er 100% vegansk, laktosefri og glutenfri, hvilket gør det til et alsidigt valg for mange kostbehov. Smagen er et af produktets største fordele, med fem forskellige og lækre smagsvarianter: Chocolate Cinnamon, Vanilla Cookie, Forrest Fruit, Banana, og Hazelnut. Disse varianter sikrer, at der er noget for enhver smag, og at man kan nyde en velsmagende proteinshake hver gang.
#5 Bodylab Vegan Protein Blend
Næringsindhold pr. 100 gram:
- Energi: 1656 kJ / 331 kcal
- Protein: 68 g
- Fedt: 10 g
- Kulhydrat: 6,2 g
✅Vegansk
✅Lavt kalorie indhold
✅Laktosefri
❌Lavt proteinindhold
Derfor skal du vælge Bodylab Vegan Protein Blend:
Bodylab Vegan Protein Blend har vundet titlen som “Top smag”, og det er der flere gode grunde til. Dette proteinpulver har imponeret med sin lækre smag, som ofte er et problemområde for laktosefrie og veganske proteinpulvere.
Pulveren fås i flere forskellige smagsvarianter, som alle er nøje udviklet for at undgå den kunstige eftersmag, som mange andre proteinpulvere ofte har. Det betyder, at man med Bodylab Vegan Protein Blend kan nyde en lækker shake uden at skulle gå på kompromis med smagen.
Foruden den fantastiske smag er Bodylab Vegan Protein Blend også kendt for sin kvalitetsrige sammensætning. Det er fremstillet af en blanding af ærte- og risprotein, hvilket ikke kun giver en komplet aminosyreprofil, men også sikrer en glat og behagelig konsistens. Denne kombination gør det let at blande pulveret med vand eller plantemælk, uden at det bliver klumpet eller får en grynet tekstur.
#6 PUORI Plante Protein Booster
Næringsindhold pr. 100 gram:
- Energi: 1653,5 kJ / 393,7 kcal
- Protein: 76,38 g
- Fedt: 10,24 g
- Kulhydrat: 0 g
✅Indeholder 0 gram Kulhydrat
✅Bæredygtig emballage
❌Høj mængde fedt
❌Dyr
Derfor skal du vælge PUORI Plante Protein Booster:
PUORI Plante Protein Boosters plantebaserede proteinpulver, er lavet på ærteprotein, indeholder mange vigtige aminosyrer og er ideelt for veganere, vegetarer eller dem, der ønsker at undgå animalske produkter.
PUORI har udviklet denne proteinpulver i samarbejde med Green Kitchen Stories, en populær vegansk blog, for at sikre, at produktet opfylder de specifikke behov i en plantebaseret livsstil. Et af de unikke aspekter ved denne proteinpulver er tilføjelsen af calcium udvundet fra alger, hvilket hjælper med at opretholde normale knogler – noget, der ofte kan være en udfordring i en vegansk eller vegetarisk kost.
Hvad er laktosefrit proteinpulver?
Laktosefrit proteinpulver er en type proteintilskud, der er egnet til personer, der er laktoseintolerante eller har problemer med at fordøje laktose. Laktose er et sukker, der findes i mælk og mejeriprodukter, og nogle mennesker mangler det enzym, der er nødvendigt for at nedbryde det korrekt. Dette kan føre til fordøjelsesproblemer såsom oppustethed, gas og diarré.
Laktosefrit proteinpulver er fremstillet af proteinkilder, der ikke indeholder laktose, såsom soja, ærter, ris eller hamp. Disse proteinkilder forarbejdes for at fjerne eventuel tilstedeværende laktose, hvilket resulterer i et produkt, der praktisk talt er laktosefrit.
Laktosefrit proteinpulver er et populært valg blandt atleter, bodybuildere og fitnessentusiaster, der har brug for at supplere deres kost med ekstra protein. Det kan bruges til at støtte muskelvækst, restitution og reparation samt til at opfylde daglige proteinbehov.
Nogle populære mærker af laktosefrit proteinpulver inkluderer Naked Nutrition, Promix Nutrition og BodyNutrition. Disse mærker tilbyder en række proteinpulvere lavet af forskellige proteinkilder, såsom valle, ærter og ris, for at imødekomme forskellige kostbehov og præferencer.
Sammenfattende er laktosefrit proteinpulver en type proteintilskud, der er egnet til personer, der er laktoseintolerante eller har problemer med at fordøje laktose. Det er fremstillet af proteinkilder, der ikke indeholder laktose, og kan bruges til at støtte muskelvækst, restitution og reparation.
Er laktosefrit proteinpulver lige så effektivt som almindeligt proteinpulver?
Mange mennesker spekulerer på, om laktosefrit proteinpulver er lige så effektivt som almindeligt proteinpulver. Svaret er ja, laktosefrit proteinpulver er lige så effektivt som almindeligt proteinpulver til at opbygge muskler og hjælpe med restitution efter træning.
Laktosefrit proteinpulver er lavet af de samme kilder som almindeligt proteinpulver, såsom valle, kasein og soja. Den eneste forskel er, at laktosefrit proteinpulver har fået fjernet laktosen. Dette betyder, at laktosefrit proteinpulver er lige så højt i protein som almindeligt proteinpulver.
Faktisk kan laktosefrit proteinpulver være mere effektivt for nogle mennesker. Dette skyldes, at mange mennesker er laktoseintolerante og ikke kan fordøje laktose ordentligt. Dette kan føre til oppustethed, gas og andre fordøjelsesproblemer. Ved at bruge laktosefrit proteinpulver kan disse mennesker undgå disse fordøjelsesproblemer og stadig få det protein, de har brug for til at opbygge muskler og hjælpe med restitution.
Samlet set er laktosefrit proteinpulver lige så effektivt som almindeligt proteinpulver til at opbygge muskler og hjælpe med restitution efter træning. Det er en god mulighed for mennesker, der er laktoseintolerante eller ønsker at undgå fordøjelsesproblemer forbundet med laktose.
Læs også: Bedste Proteinpulver til Vægttab
Hvordan vælger man det bedste laktosefri proteinpulver?
Valg af det rigtige laktosefri proteinpulver kan være en udfordring. Med så mange muligheder tilgængelige kan det være overvældende at beslutte, hvilket man skal vælge. Her er nogle faktorer at overveje, når du vælger det bedste laktosefri proteinpulver:
Proteindhold
Proteindholdet er en af de vigtigste faktorer at overveje, når du vælger et laktosefrit proteinpulver. Sørg for at vælge et proteinpulver, der har et højt proteindhold pr. portion. Se efter proteinpulvere, der har mindst 20 gram protein pr. portion.
Proteinkilde
Der findes forskellige typer proteinpulvere, herunder valle, soja, ærter, æg og hamp. Hver proteinkilde har sine egne unikke fordele. Valleprotein er en af de mest populære proteinkilder, da det er et komplet protein, der indeholder alle ni essentielle aminosyrer. Sojaprotein er en god mulighed for veganere og vegetarer. Ærteprotein er en hypoallergen mulighed, der er let at fordøje. Æggehvideprotein er et komplet protein, der er rigt på aminosyrer. Hampprotein er et plantebaseret protein, der er rigt på omega-3 fedtsyrer.
Ingredienser
Sørg for at læse ingredienslisten omhyggeligt, før du køber et laktosefrit proteinpulver. Se efter proteinpulvere, der ikke indeholder kunstige sødemidler, farvestoffer eller smagsstoffer. Undgå proteinpulvere, der indeholder høje mængder sukker eller andre usunde ingredienser.
Pris
Prisen på laktosefri proteinpulvere kan variere meget. Sørg for at sammenligne priser og vælge et proteinpulver, der passer inden for dit budget. Husk, at dyrere proteinpulvere kan indeholde ingredienser af højere kvalitet.
Ved at overveje disse faktorer kan du vælge det bedste laktosefri proteinpulver til dine behov.
Typer af laktosefri proteinpulvere
Når det kommer til laktosefri proteinpulvere, er der flere muligheder tilgængelige. Hver type proteinpulver har sine unikke egenskaber og fordele. Her er nogle af de mest populære typer laktosefri proteinpulvere:
Valleprotein isolat
Valleprotein isolat er en af de mest populære typer proteinpulvere. Valleprotein stammer fra mælk, men valleprotein isolat forarbejdes for at fjerne det meste af laktosen, hvilket gør det til en god mulighed for laktoseintolerante personer. Valleprotein isolat er højt i protein og lavt i fedt og kulhydrater, hvilket gør det til et fremragende valg for dem, der ønsker at opbygge muskler og tabe sig.
Plantebaserede proteiner
Plantebaserede proteiner er en fremragende mulighed for dem, der følger en vegansk eller vegetarisk kost. Disse proteinpulvere er lavet af kilder som ærter, ris og hamp og er fri for laktose og andre animalske produkter. Plantebaserede proteiner er også høje i fiber og andre essentielle næringsstoffer, hvilket gør dem til en god mulighed for generel sundhed og velvære.
Æggehvide proteinpulver
Æggehvide proteinpulver er en anden populær laktosefri proteinpulver. Det er lavet af æggehvider, der er en rig kilde til protein. Æggehvide proteinpulver er også lavt i fedt og kulhydrater, hvilket gør det til en god mulighed for dem, der ønsker at opbygge muskler og tabe sig. Det er også en god mulighed for dem, der har allergier eller følsomheder over for andre typer proteinpulvere.
Oksekød protein isolat
Oksekød protein isolat er en relativt ny tilføjelse til verdenen af proteinpulvere. Det er lavet af oksekød, men laktosen fjernes under forarbejdningen, hvilket gør det til en laktosefri mulighed. Oksekød protein isolat er højt i protein og lavt i fedt og kulhydrater, hvilket gør det til en god mulighed for dem, der ønsker at opbygge muskler og tabe sig. Det er også en god kilde til essentielle aminosyrer, hvilket gør det til en fremragende mulighed for generel sundhed og velvære.
Samlet set er der flere typer laktosefri proteinpulvere tilgængelige, hver med sine unikke egenskaber og fordele. Når du vælger et proteinpulver, er det vigtigt at overveje dine individuelle behov og mål for at finde den bedste mulighed for dig.
Læs også: Bedste veganske proteinpulver
Fordele ved laktosefri proteinpulver
Laktosefri proteinpulver har mange fordele for personer, der er laktoseintolerante eller har problemer med at fordøje laktose. Her er nogle af de vigtigste fordele ved laktosefri proteinpulver:
Let fordøjelse
Laktosefri proteinpulver er let at fordøje, da det ikke indeholder laktose. Laktose er et sukker, der findes i mælk og mejeriprodukter, og som kan forårsage fordøjelsesproblemer hos nogle personer. Ved at bruge laktosefri proteinpulver kan personer undgå de fordøjelsesproblemer, der er forbundet med laktose.
Højkvalitetsprotein
Laktosefri proteinpulver er en fremragende kilde til høj kvalitets protein. Protein er essentielt for opbygning og reparation af muskelvæv, og det hjælper også med at støtte et sundt immunsystem. Laktosefri proteinpulver er en god måde at supplere proteinindtaget på for personer, der er laktoseintolerante eller har problemer med at fordøje laktose.
Alsidighed
Laktosefri proteinpulver er alsidigt og kan bruges på mange måder. Det kan tilsættes smoothies, havregryn eller bagværk for at øge proteinindholdet. Laktosefri proteinpulver kan også bruges som et tilskud efter træning for at hjælpe med muskelrestitution.
Plantebaserede muligheder
Der er mange plantebaserede laktosefri proteinpulver muligheder tilgængelige for personer, der er veganere eller foretrækker plantebaserede proteinkilder. Disse muligheder er typisk lavet af ærteprotein, risprotein eller hampprotein og er en fremragende kilde til protein for personer, der følger en plantebaseret kost.
Ernæringsprofil af laktosefri proteinpulvere
Laktosefri proteinpulvere er en fremragende proteinkilde for personer, der er laktoseintolerante eller har en følsomhed over for laktose. Disse pulvere er fremstillet af forskellige kilder, herunder plantebaserede proteiner, valleprotein isolat og æggehvideprotein blandt andre.
Den ernæringsmæssige profil af laktosefri proteinpulvere varierer afhængigt af proteinkilden. Plantebaserede proteinpulvere, såsom ærteprotein og brune risprotein, er typisk lavere i kalorier og fedt end animalsk-baserede proteinpulvere. De har også tendens til at være højere i fiber og andre essentielle næringsstoffer, såsom jern og zink.
Valleprotein isolat
Valleprotein isolat er et populært valg for laktosefri proteinpulvere. Det er en højkvalitets proteinkilde, der let fordøjes og absorberes af kroppen. Valleprotein isolat er også lavt i fedt og kulhydrater, hvilket gør det til et fremragende valg for personer, der holder øje med deres kalorieindtag.
Andre næringsstoffer
Ud over protein kan laktosefri proteinpulvere også indeholde andre essentielle næringsstoffer, såsom vitaminer og mineraler. Nogle pulvere er beriget med yderligere næringsstoffer, såsom calcium og vitamin D, for at støtte knoglesundheden.
Valg af laktosefri proteinpulver
Når du vælger et laktosefrit proteinpulver, er det vigtigt at læse etiketten omhyggeligt og vælge et pulver, der passer til dine ernæringsbehov. Se efter pulvere, der er lave i sukker og kulhydrater og høje i protein. Det er også vigtigt at vælge et pulver, der er fri for tilsætningsstoffer og kunstige sødestoffer.
Læs også: Bedste Kasein proteinpulver
Potentielle allergener i laktosefri proteinpulvere
Selvom laktosefri proteinpulvere er designet til at være fri for laktose, kan de stadig indeholde andre potentielle allergener, som personer med fødevareallergier eller -intolerancer skal være opmærksomme på. Nogle af de potentielle allergener i laktosefri proteinpulvere inkluderer:
Soja
Mange laktosefri proteinpulvere indeholder soja protein isolat som en proteinkilde. Soja er et almindeligt allergen, og personer med sojaallergier bør undgå soja-baserede proteinpulvere.
Gluten
Nogle laktosefri proteinpulvere kan indeholde gluten, som er et protein, der findes i hvede, byg og rug. Personer med cøliaki eller glutenfølsomhed bør vælge glutenfri proteinpulvere.
Kunstige sødestoffer
Nogle laktosefri proteinpulvere kan indeholde kunstige sødestoffer såsom sucralose eller aspartam. Disse sødestoffer kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle personer, og de kan også forårsage gastrointestinale ubehag.
Andre potentielle allergener
Andre potentielle allergener, der kan være til stede i laktosefri proteinpulvere, inkluderer nødder, æg og skaldyr. Personer med allergier over for disse fødevarer bør læse ingredienslisterne på proteinpulvere omhyggeligt, før de indtager dem.
Det er vigtigt for personer med fødevareallergier eller -intolerancer at læse etiketterne på laktosefri proteinpulvere omhyggeligt og vælge produkter, der er fri for potentielle allergener.
Potentielle bivirkninger ved laktosefri proteinpulvere
Laktosefri proteinpulvere er et godt alternativ for personer, der er laktoseintolerante eller har en mælkeallergi. Dog kan de, ligesom andre kosttilskud, have potentielle bivirkninger.
Maveproblemer
Nogle laktosefri proteinpulvere kan indeholde ingredienser, der er svære at fordøje, hvilket kan føre til gastrointestinale ubehag. Dette kan inkludere oppustethed, gas og forstoppelse. Det er vigtigt at tjekke etiketten og ingredienserne, før du køber et laktosefrit proteinpulver.
Tilsat sukker
Nogle laktosefri proteinpulvere kan indeholde tilsat sukker, hvilket kan føre til vægtøgning og andre sundhedsproblemer. Det er vigtigt at vælge et laktosefrit proteinpulver, der er lavt i tilsat sukker eller helt uden tilsat sukker.
Allergiske reaktioner
Selvom laktosefri proteinpulvere er designet til personer med mælkeallergi, kan de stadig indeholde andre ingredienser, der kan forårsage allergiske reaktioner. Det er vigtigt at tjekke etiketten og konsultere en sundhedsprofessionel, hvis du har nogen bekymringer.
Sammenfattende er laktosefri proteinpulvere et godt alternativ for personer, der er laktoseintolerante eller har en mælkeallergi. Det er dog vigtigt at vælge et højkvalitetsprodukt og tjekke etiketten og ingredienserne for at undgå potentielle bivirkninger.
Ofte stillede spørgsmål
Er Clear Whey proteinpulver laktosefrit?
Clear Whey proteinpulver er en type valleproteinisolat, der er lavet af mælk. Selvom det indeholder mindre laktose end andre typer valleprotein, er det ikke helt laktosefrit.
Er der valleprotein i laktosefri mælk?
Laktosefri mælk fremstilles ved at tilsætte laktase, et enzym der nedbryder laktose, til almindelig mælk. Mens laktosen fjernes, forbliver valleproteinet. Derfor indeholder laktosefri mælk stadig valleprotein.
Er proteinpulver laktosefrit?
Ikke alle proteinpulvere er laktosefri. Nogle proteinpulvere er lavet af valleprotein, der stammer fra mælk og indeholder laktose. Der er dog mange laktosefri proteinpulvere tilgængelige på markedet, der er lavet af alternative proteinkilder som soja, ærter eller ris.
Hvad er laktoseintolerance?
Laktoseintolerance er en tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til fuldt ud at fordøje laktose, et sukker der findes i mælk og mejeriprodukter. Dette skyldes en mangel på laktase, enzymet der er ansvarligt for at nedbryde laktose. Symptomer på laktoseintolerance kan omfatte oppustethed, gas, diarré og mavesmerter.
Hvad er laktose?
Laktose er et sukker, der findes i mælk og mejeriprodukter. Det består af to mindre sukkermolekyler, glukose og galaktose. For at laktose kan fordøjes, skal det først nedbrydes til disse to mindre molekyler af enzymet laktase.
Er laktosefrit proteinpulver glutenfrit?
Ikke nødvendigvis. Selvom laktosefrit proteinpulver ikke indeholder laktose, et sukker der findes i mælk, kan det stadig indeholde gluten. Gluten er et protein, der findes i hvede, byg og rug. Nogle laktosefri proteinpulvere er lavet med ingredienser, der indeholder gluten, såsom byggræs, hvedegræs eller maltodextrin. Hvis du har cøliaki eller en glutenintolerance, er det vigtigt at tjekke etiketten omhyggeligt og vælge et proteinpulver, der er certificeret glutenfrit.